CONSEJOS Y CUIDADOS DURANTE EL TELETRABAJO

Estimadas y estimados compañeros. Con motivo del Día Internacional de la Salud celebrado el día 07 de abril, en UGT hemos elaborado unas breves guías junto con una infografía. En estas guías se ofrecen consejos y cuidados para que nuestra espalda, manos y vista no se vean perjudicadas tras pasar tantas horas de forma estática delante del ordenador, máxime porque puede ocurrir que nuestro nuevo puesto habitilado en casa no sea ergonómico. Con este material esperamos contribuir en la mejora de vuestra salud, tema prioritario para este sindicato.

Están divididos en lo siguiente:

• CONSEJOS Y CUIDADOS: en esta guía se dan unas pautas a seguir con el cuidado de la vista, de las manos y espalda. También recomendamos que se realicen los ejercicios de estiramiento que aparecen recogidos en la guía.
• GUIA ESTIRAMIENTO EN LA SILLA: para poder hacerlos preferentemente en los descansos y/o cuando sintáis molestias.
• INFOGRAFÍA ESTIRAMIENTO EN CASA: para que al finalizar la jornada podáis desentumeceros y relajaros.